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1、病情分析：感冒咳嗽，做饭一定要少放盐，否则可能会加重咳嗽。

2、尽量选择一些新鲜的蔬菜，富含维生素C和纤维素，对感冒也有一定的辅助作用。

3、比如可以多吃芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等。

4、另外，感冒的时候要注意多喝水，咳嗽的时候可以吃点冰糖煮梨或者喝点蜂蜜水，有助于润肺止咳。

5、如果咳嗽比较严重，要及时就医，听诊肺部，必要时做胸部x光检查，根据咳嗽的严重程度选择药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。